Supplementen voor veganisten

Supplementen voor veganisten

Als veganist moet je denken aan je vitaminen, mineralen en omega
In het boek de Vegarevolutie wordt daar uitgebreid op ingegaan.
wil je supplementen slikken dan kun je denken aan
een Multi vitamine en mineralen, een b-complex en een omega supplement
Let hierbij wel op dat ze plantaardig zijn.
http://wiki.veganisme.org/index.php/Voedingssupplementen
info over vitamines en mineralen voor veganisten
http://www.vitamine-info.nl/hoeveel-heb-ik-nodig/vegetariers-en-veganisten/
http://www.leerwiki.nl/Overzicht_vitamines_en_mineralen_voor_veganisten
vitaminen
http://www.veganisme.org/voeding/voedingsstoffen/vitaminen/
mineralen
http://www.veganisme.org/voeding/voedingsstoffen/mineralen/
te koop bij bv;
https://www.vega-life.nl/more/vitaminen-en-mineralen
Bedenk dat er ook producten op de markt zijn waaraan vitamines worden toegevoegd
zoals sommige plantaardige melk en plantaardige melkproducten zoals sojayoghurt.