September 2016

website-missis's picture

Tortilla wraps met pompoen, kidneybonen, mais en Mexicaanse saus

Tortilla wraps met pompoen, kidneybonen, mais en Mexicaanse saus
voor 2 personen

4 grote tortillawraps
halve pompoen 530 gram, in stukjes 380 gram
blik kidneybonen 250 gram uitgelekt gewicht
potje/blikje mais 230 gram uitgelekt gewicht
100 ml Mexican style chipotle saus, Calve
½ + ¼ theelepel gemalen 4 seizoenen peper
zout

website-missis's picture

Stokbrood met houmous, vegan boterhamworst en veldsla

Stokbrood met houmous, vegan boterhamworst en veldsla
voor 3 personen

Vers stokbrood 54 cm lang
vegan margarine of halvarine
houmous arabia, Sabra
80 gram boterhamworst provencaal, de Vegetarische Slager
30 gram veldsla

Snij stokbrood in drieën (18cm) en door de helft en besmeer met margarine of halvarine. Smeer de houmous op de helft van het stokbrood, leg per stuk stokbrood 2 plakjes boterhamworst dubbelgevouwen en omgekeerd erop, leg 10 gram veldsla erop. Leg de andere helft van het stokbrood erboven op.

Eet smakelijk !

website-missis's picture

Info over eiwit voor Veganisten 2 (met tabel)

Info over eiwit voor Veganisten

website-missis's picture

E-brochure Informatie voor veganisten

E-brochure Informatie voor veganisten

website-missis's picture

E-brochure voor iedereen

E-brochure voor iedereen

website-missis's picture

Weet wat je eet !

Weet wat je eet !

Mensen hebben gewoontes waar ze niet snel van afwijken.
Als alles goed gaat waarom dan iets aan je gewoontes veranderen ?
Laat je hart spreken !
Doe mee aan een week zonder vlees !

Met geen vlees eten bespaar je op water, graan, co2 en het is goed voor ons en de dieren !

Er zijn meerdere keren dat je kan meedoen met even geen vlees.
Een geweldig goed initiatief !
Is geen vlees eten helemaal nieuw voor je ?
Of eet je wel eens vleesvervangers ?
Wil je er meer over weten ?

Je kan je weer aanmelden !

website-missis's picture

Wereldprijs van voordewereldvanmorgen

Update, ik ben niet geselecteerd voor de volgende ronde
maar mijn project kan blijven staan en nog steeds likes krijgen

website-missis's picture

Mais, paksoy, zoete aardappel, tomaat en vegan kipnuggets

Mais, paksoy, zoete aardappel, tomaat en vegan kipnuggets
voor 2 personen

website-missis's picture

Vegan surinaamse roti

Vegan surinaamse roti
Voor 2 personen als maaltijd

400 gram sperziebonen
450 gram krieltjes voorgegaard
2 uien samen 165 gram
2 knoflooktenen evt verse
400 gram blik blokjes tomaat in tomatensap
360 ml pot Roti Desi Trafassi, Faja Lobi
160 gram vegetarische (vegan) kipstuckjes, de Vegetarische slager
Surinaamse Roti vellen 4 stuks
zonnebloemolie
zout

website-missis's picture

Superfood salade van veldsla, paarse wortel, rettich, superfruit, zonnebloempitten, pompoenpitten en alfalfa

Superfood salade van veldsla, paarse wortel, rettich, superfruit, zonnebloempitten, pompoenpitten en alfalfa
voor 2 personen

75 gram veldsla
275 gram paarse wortel
250 gram rettich
80 gram superfruit mix, goijbes, incabes, moerbei en cranberry
45 gram zonnebloempitten
50 gram pompoenpitten
40 gram alfalfa
halve citroen
2 eetlepels olijfolie

Pages